MAIS MOVIMENTO: O PONTO DE PARTIDA PARA UM ESTILO DE VIDA ATIVO E SAUDÁVEL

Aumentar a quantidade de passos diários está associado a inúmeros benefícios para a saúde, como explica a treinadora corpo & mente, Juliana Romantini Desenvolver uma rotina diária de exercícios pode parecer algo desafiador, especialmente para aqueles que ainda não têm esse hábito e não sabem por onde começar. A boa notícia é que na busca por […]