JULIANA ROMANTINI DESTACA PILARES FUNDAMENTAIS PARA A LONGEVIDADE

A especialista compartilha orientações para viver bem, com movimento, saúde e leveza Com aumento da expectativa de vida, envelhecer com saúde, independência e bem-estar tem se tornado um grande desafio. Afinal, conquistar a tão desejada longevidade é um processo que envolve muito mais do que apenas viver mais. Trata-se de uma jornada de autoconhecimento, autocuidado […]