PREVENÇÃO ALÉM DOS EXAMES: COMO O AUTOCUIDADO DIÁRIO PODE AJUDAR NO COMBATE AO CÂNCER DE MAMA
A especialista em mindfulness, Juliana Romantini compartilha práticas naturais que podem ser facilmente incorporadas no dia a dia da mulher, tornando-se grandes aliadas na proteção contra diversas doenças, inclusive, o câncer de mama A saúde da mulher é um tema de extrema relevância, e ao longo dos anos, grandes avanços foram alcançados, garantindo a elas […]
MUSEU DA IMIGRAÇÃO RECEBE EVENTO QUE MESCLA ATIVIDADE FÍSICA, ATENÇÃO PLENA E CULTURA
Sob o comando de Juliana Romantini, a prática inovadora acontecerá dia 28 de setembro, proporcionando uma experiência transformadora aos participantes Acompanhando as tendências mundiais de eventos que fazem uma conexão entre movimento e atenção plena em ambientes culturais, Juliana Romantini – treinadora especialista em Mindfulness, habilitada em Medicina do Estilo de Vida por Harvard e […]
MINDFULNESS NO MIS EXPERIENCE: JULIANA ROMANTINI COMANDA AULA GRATUITA COM INTEGRAÇÃO DE ARTE, CORPO E MENTE
O evento inédito acontecerá no sábado (14/9) e proporcionará uma oportunidade única para explorar o universo da atenção plena na busca pelo bem-estar físico, mental e emocional Em uma sociedade cada vez mais dinâmica e acelerada, encontrar a paz interior tem sido um grande desafio. É nesse contexto que a prática do Mindfulness de atenção […]
MAIS MOVIMENTO: O PONTO DE PARTIDA PARA UM ESTILO DE VIDA ATIVO E SAUDÁVEL
Aumentar a quantidade de passos diários está associado a inúmeros benefícios para a saúde, como explica a treinadora corpo & mente, Juliana Romantini Desenvolver uma rotina diária de exercícios pode parecer algo desafiador, especialmente para aqueles que ainda não têm esse hábito e não sabem por onde começar. A boa notícia é que na busca por […]
COMO O AUTOCUIDADO PODE AJUDAR NA BUSCA POR UMA VIDA SAUDÁVEL E MAIS FELIZ
Juliana Romantini traz uma série de reflexões e dicas simples que ajudam a promover o bem-estar integral na busca por uma vida equilibrada O autocuidado é um conceito que vai muito além das rotinas de beleza. Cuidar de si envolve um compromisso com o bem-estar integral, que abrange aspectos emocionais, mentais e físicos. Na semana […]
26/6 – DIA NACIONAL DO DIABETES: ATIVIDADE FÍSICA COM ATENÇÃO PLENA COMO GRANDE ALIADA NO COMBATE À DOENÇA
Com habilitação em Medicina do Estilo de Vida, a treinadora Juliana Romantini destaca a importância do movimento na prevenção e controle da patologia O Diabetes Mellitus (DM) é considerado uma doença grave, crônica, de evolução lenta e progressiva, que se tornou mundialmente um sério problema de saúde pública. De difícil controle, pode causar complicações graves […]
